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它是什么？不是“日常”，而是“应急”
紧急避孕药主要用于无保护性行为、避孕套破裂或滑落等意外发生后的补救，目的是避免非意愿妊娠，减少人工流产的风险。但它不能作为常规避孕方式，也不能预防性传播疾病。
小知识：目前常见的紧急避孕药主要含大量孕激素（如左炔诺孕酮），通过抑制或延迟排卵、影响受精卵着床来发挥作用。另一类为醋酸乌利司他，效果类似，时间窗口稍长。
能用几次？没有“硬上限”，但有“软建议”
目前尚无权威证据明确规定口服紧急避孕药的使用次数上限，但由于其激素剂量较高，副作用相对明显，并不适合频繁使用。临床上通常建议：一个月内尽量不超过 1 次，一年内不超过 3 次，以降低对身体的负担。
为什么要限制使用频率？
因为反复服用可能干扰女性正常的激素节律，导致月经紊乱、排卵不规律，长期来看，甚至可能影响生殖健康。记住：它是紧急情况下的补救措施，而不是可以反复依赖的日常避孕方案。
利与弊：看清它的全貌
· 提供宝贵补救机会：在事后72小时（某些药物可达120小时）内服用，有效降低怀孕风险。
· 减少人工流产伤害：避免意外怀孕，就是保护身心健康。
· 方便易得：在药店可直接购买（非处方），保护隐私。
· 有效性较高：正确服用，成功率约85%。越早服用，效果越好！
· 常见副作用：恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛；月经可能提前或推迟，或有点滴出血。
· 不防宫外孕：虽然罕见，但不能排除宫外孕的可能性。
· 不提供长期保护：只对上一次性行为负责，之后若无措施，仍可能怀孕。
· 不是100%有效：受服用时间、个人体质等因素影响。
如果必须用它，怎样更安心？
① 抓紧黄金时间：事后尽快服用，不要等待。
② 注意服药方法：如果服用后3小时内呕吐，可能需要补服。
③ 观察身体信号：下次月经若推迟超过7天，建议做早孕检测。
④ 建立常规避孕习惯：紧急之后，请务必和伴侣商量长期、稳定的避孕方式，比如短效避孕药、皮下埋植、节育环，或持续正确使用避孕套。
⑤ 必要时咨询医生：如果月经长期紊乱或身体不适，请及时就医。
它不是依赖
而是一次临时的补救
真正的安全
从来不是一次次“事后”
而是把科学避孕
放在每一次开始之前
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