我要收藏
公共资源调用站点
文章分享
广西“时令、时事与健康”新闻发布会
（第十场）
发布会现场
一、发布会名称
广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第十场）
二、时间
2025年6月30日（星期一）上午10:00
三、地点
自治区卫生健康委3楼会议室（新民路2号）
四、主要内容
介绍广西健康体重管理年有关情况，普及健康体重管理相关知识
五、主持人
覃素媛 自治区卫生健康委宣传处处长
六、发布人
吴兴华 自治区卫生健康委党组成员、副主任
戴 锐 自治区体育局群众体育处副处长、二级调研员
路文盛 自治区人民医院内分泌科主任医师
梁 斌 自治区人民医院推拿科运动康复中心副主任医师
张勇胜 广西医科大学第一附属医院临床营养科主任、主任医师
王振刚 广西中医药大学第一附属医院内分泌科主任、中医主任医师
谭成林 南宁市江南区明阳工业园区社区卫生服务中心那备村卫生室乡村医生
自治区卫生健康委宣传处处长
覃素媛
女士们、先生们，媒体朋友们:
大家上午好！
欢迎出席广西“时令、时事与健康”新闻发布会。
体重状况与人体健康紧密相连，体重失衡，尤其是超重与肥胖现象，已成为引发心脑血管疾病、糖尿病以及部分癌症等慢性疾病的重要危险因素。今天的发布会，我们将重点介绍广西健康体重管理年有关工作情况，并就健康体重管理有关问题回答记者的提问。
出席本次发布会的嘉宾有：自治区卫生健康委党组成员、副主任吴兴华先生，自治区体育局群众体育处副处长、二级调研员戴锐先生，自治区人民医院内分泌科主任医师路文盛先生，自治区人民医院推拿科运动康复中心副主任医师梁斌先生，广西医科大学第一附属医院临床营养科主任、主任医师张勇胜先生，广西中医药大学第一附属医院内分泌科主任、中医主任医师王振刚先生，南宁市江南区明阳工业园区社区卫生服务中心那备村卫生室乡村医生谭成林女士。我是自治区卫生健康委宣传处处长覃素媛。
首先请吴兴华先生介绍广西健康体重管理年工作有关情况。
自治区卫生健康委党组成员、副主任
吴兴华
女士们、先生们，媒体朋友们:
大家上午好！
衷心感谢各位媒体朋友对广西健康体重管理工作的关心和支持。
体重管理年是国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门部署开展的专项行动，主要目的是通过加强科学普及和宣传倡导，动员社会广泛参与，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，加强慢性病防治，在全社会形成关心体重、管好体重、健康饮食、运动锻炼等文明健康生活方式，不断提高全民健康水平。
下面由我来介绍广西健康体重管理年有关工作情况。自启动实施“体重管理年”行动以来，我们主要采取了以下方面的措施：
一、建立管理机制，明确工作职责。将健康体重管理工作纳入全区卫生健康事业发展的核心战略，联合教育厅、体育局、中医药管理局等16个部门联合印发《广西壮族自治区“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》，从增强全民健康体重管理意识和技能、提升健康体重管理效能、提升健康体重精准管理水平、加强体重监测与效果评估、加强科学研究和成果转化5个方面，细化了14项具体举措，积极打造全民踊跃参与、人人皆能获益的健康体重管理格局，促使全民养成健康饮食、积极运动的健康生活方式，进一步将慢性病防控的关口向前推移。
二、采取有效措施，规范工作开展。一是加强培训提升业务技能。组织各级各类医疗卫生机构参加健康体重管理指导原则(2024年版)视频培训会，提高医疗卫生人员在健康体重管理方面专业技能和水平。二是积极建设健康体重管理门诊。在二级及以上医疗机构设置健康体重管理门诊或肥胖防治中心，打造多学科联合的专业服务团队，为民众提供精准的健康体重管理方案，目前全区有96家医疗机构设立健康体重管理门诊。三是推广中医药适宜技术在健康体重管理的应用。充分发挥中医药特点，为超重和肥胖人群提供中医体质辨识和包括饮食调养、起居调摄、运动保健等在内的中医药保健指导服务，科学管理体重，找回健康平衡。四是加强多部门协作。通过“体医融合”“体教融合”等方式，整合医疗、体育、教育等多部门资源推进健康体重管理进家庭、进社区、进学校、进企业、进机关。五是编写健康体重管理专项行动方案。依据全国爱卫会《关于将健康体重管理行动等3个行动纳入健康中国行动的通知》要求，组织编写广西健康体重管理行动方案并作为新增专项行动纳入健康广西行动，进一步推进健康体重管理工作。
三、线上线下联动，强化主题宣传。一是科学指导健康体重管理。多形式宣贯体重管理权威信息，如在“全民营养周”“中国学生营养日”“全民健康生活方式宣传月”“全民健身日”和“健康城镇 健康体重”活动主题日等重要时间节点，围绕健康体重管理主题，通过进社区、进学校、进机关企事业单位等多种方式，开展一系列宣传活动。在“健康八桂”媒体平台开设专题，积极推送健康体重管理科普知识等。二是举办健康体重管理年现场活动。结合癌症防治宣传周、世界无偿献血者日等组织体重管理年现场活动，极大调动全民参与的积极性。据不完全统计，2024年以来，我区共举办健康体重管理年现场活动总次数258次，参与总人数近4万人，覆盖人口数达12万多人，线上科普宣传/推送137次，线上参与400余万人。三是开展优秀案例征集。组织开展国家体重管理优秀案例征集遴选活动,自治区疾控中心《融合基本公共卫生服务项目 推进高血糖减重干预》和柳州市人民医院《创新体重管理新模式 引领健康新风尚》获得中国疾控中心慢病中心评选的优秀案例。
下一步，我委将继续贯彻落实《广西壮族自治区“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》有关要求，持续深化健康体重管理有关工作。一是积极组织各类宣传教育活动，如健康讲座、社区义诊、线上科普课程等，邀请专业的营养师、医学专家参与，为公众提供权威、实用的健康体重管理指导。二是鼓励公众积极参与健康体重管理行动，倡导定期进行体重监测，依据自身身体状况和生活习惯，合理设定体重管理目标，并制定科学的实施计划。三是强化医药卫生技术在体重控制领域的深度应用，构建科学化、精准化的健康体重管理体系。
谢谢大家！
自治区卫生健康委宣传处处长
覃素媛
感谢吴兴华先生的介绍。下面进入今天的现场提问环节，提问前请先通报所在的新闻机构。有问题的请举手。
听说国家现在鼓励有条件的医疗机构开设健康体重管理门诊，请问目前广西有哪些医疗机构开设了健康体重管理门诊？可以提供哪些服务？谢谢！
自治区卫生健康委党组成员、副主任
吴兴华
感谢媒体朋友的提问。根据国家卫生健康委办公厅、国家中医药局综合司《关于做好健康体重管理门诊设置与管理工作的通知》要求，鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院（含中西医结合医院、少数民族医医院）设置健康体重管理门诊。其中国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市）属综合医院、儿童医院、中医医院要在2025年6月底前基本实现健康体重管理门诊设置全覆盖。目前全区已有96家三级医疗机构开设健康体重管理门诊，已实现14个设区市全覆盖，大家在家就能实现一站式服务。健康体重管理门诊提供的服务主要为：为体重异常群众提供健康体重管理相关咨询评估、临床营养、运动康复、精神心理、中医药等专业指导和支持；为肥胖症、营养代谢障碍患者提供专业医疗服务；为合并并发症患者提供专科诊疗。针对体重异常的老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者、职业人群等重点人群提供个性化健康体重管理服务。
谢谢！
请简要介绍全民健身活动与广西健康体重管理年之间的关系，体育部门开展了哪些工作？谢谢！
自治区体育局群众体育处副处长、二级调研员
戴 锐
感谢记者朋友的提问。全民健身活动与体重之间存在直接和必然的关系，首先，全民健身活动能磨炼出人良好的意志和品质，树立勇攀高峰和挑战自我的信心和决心；其次，全民健身活动能愉悦心情，陶冶情操，保持身体的内外平衡和身心健康；再其次，全民健身活动能增加能量的消耗，加速新陈代谢，分解多余的脂肪，从而直接减轻体重。
自治区体育局开展了以下工作：
一是加强政策引导与规划，为推进我区全民健身事业发展提供政策支持和保障。自治区先后出台了《广西全民健身实施计划（2021—2025年）》《广西壮族自治区人民政府办公厅关于加快推动全民健身和全民健康深度融合的指导意见》和《广西壮族自治区人民政府办公厅关于印发建设全国新时代体育高质量发展改革创新试验区实施方案的通知》等关于全民健身的政策文件。
二是在全区广泛开展全民健身赛事和活动，营造浓郁的全民健身活动氛围。举办每四年一届的广西壮族自治区运动会、广西壮族自治区少数民族传统体育运动会、广西壮族自治区残疾人运动会暨特殊奥林匹克运动会这3大运动会，每年举办“潮动三月三·民族体育炫”系列活动，开展新年登高、8月8日“全民健身日”等全民健身主题示范活动，推动群众类“三大球”赛事。今年下半年我们计划在全区举办不少于20场冬季马拉松赛事，覆盖全区14个市20个县（市、区），预计参赛人数超过28万人次，实现“周周有马拉松赛”。通过以赛促训、以训促赛相互促进的目的，构建了我区周周有活动，月月有赛事的全民健身赛事体系。
三是构建更高水平的全民健身公共服务体系，服务群众健康健身。“十四五”以来，我局共筹措13.4418亿元资金用于建设体育公园、全民健身中心、健身步道和各类球场等1454个全民健身工程项目，补助全区632个（次）公共体育场馆向社会免费低收费开放。截至2024年底，我区共有各类体育场地设施21.21万个，人均体育场地面积达2.86平方米，在全区范围内构建了“15分钟全民健身圈”服务网络，为群众就地就近健身提供优质的体育场地设施。另外，我局连续10年举办“广西万名全民健身志愿者服务百县千乡”活动等全民健身志愿服务，推广普及各类体育健身项目，促进“体医融合”等工作，为群众科学健身提供指导。
体育部门通过多措并举，有效引导和服务全区各族群众通过科学健身，以达到科学健康地管理和控制体重的目的，提升全民健康水平。
谢谢！
目前医学研究显示，肥胖是多种慢性病的重要诱因。请问，肥胖容易引发哪些慢性病？这些慢性病的发病机制与肥胖之间存在什么关联？对于已出现肥胖且存在慢性病家族史的高危人群，在疾病预防和健康管理方面，有哪些具体干预措施？谢谢！
自治区人民医院内分泌科主任医师
路文盛
感谢媒体朋友的提问。肥胖作为全球性健康问题，与多种慢性病的发生发展密切相关。医学研究表明，肥胖会显著增加2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、脂肪肝、骨关节炎以及部分癌症（如乳腺癌、结肠癌）的患病风险。这些慢性病与肥胖的关联主要体现在三个方面：首先，内脏脂肪过多会导致人体胰岛素抵抗，导致血糖升高，这是糖尿病发病的主要原因之一；其次，肥胖会导致脂毒性，引起血管损伤，诱发动脉粥样硬化，导致心肌梗死、脑梗等常见心脑血管疾病；再者，肥胖会导致慢性炎症状态，通过释放炎性因子，引起氧化应激损伤，进而导致慢性病和肿瘤的发生。
对于有肥胖和慢性病家族史的高危人群，应采取多维度干预策略。在生活方式干预上，建议制定个性化饮食方案，采用地中海饮食模式，控制每日热量摄入低于消耗量300—500千卡，同时增加膳食纤维和优质蛋白比例。运动方面需保证每周150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻力的运动以增加肌肉量，特别注意避免久坐行为。代谢指标监测应每3个月检测血糖、血脂和肝肾功能，每年进行内脏脂肪影像学评估。对于肥胖合并高血糖、高血脂、高血压的患者，可在医生指导下启动药物减重。对于重度肥胖的需要微创代谢手术治疗。心理干预治疗同样重要，通过调节情绪，改变进食习惯，建立正确的饮食心理行为方式，重塑患者长期体重管理的信心。医疗机构应提供跨学科团队支持，整合营养师、运动康复师和心理咨询师资源，为高危人群建立终身健康管理档案，通过定期随访降低慢性病发病风险。需要强调的是，早期干预效果最佳，在肥胖尚未引发不可逆器质性病变前采取综合措施，可使多数慢性病风险降低40%～60%；对于已经合并有慢性病的能显著改善临床预后。
谢谢！
在当前肥胖人群日益增多的背景下，现代医学已明确饮食结构失衡、运动量不足等为主要致病因素。从中医的角度看，引起肥胖的主要原因是什么，在健康体重管理方面有什么好的方法？谢谢！
广西中医药大学第一附属医院内分泌科主任、中医主任医师
王振刚
感谢媒体朋友的提问。肥胖是一个古老的疾病，也是一系列慢性疾病的共同土壤。从中医的角度看，肥胖是脏腑内在功能失衡的外在表现。
中医对肥胖的认识与现代医学有相似的地方，都认为肥胖的发病和遗传、饮食、运动、情绪等因素有关，这一方面，中医叫先天禀赋、饮食不节、情志失调及劳逸失度。经过不断地完善发展，目前认为，肥胖核心病机可概括为“本虚标实”，本虚主要是指脾肾亏虚，标实则是指痰饮、水湿、瘀血、气滞。治疗上讲究“补虚泻实”，就是要补益脏腑功能的不足，祛除在体内停留的膏脂、痰浊、水湿、瘀血及郁热。
中医对健康体重的管理是个体化、全方位的，先对病友病情进行综合评估，再结合病友的病情及实际需求，制定个体化的减重方案，包括生活方式的指导、运动康复、药物治疗、药膳、针刺、雷火灸、穴位埋线、蜡疗等中医传统非药物疗法等。
首先是饮食调养。中医认为肥胖多与痰湿、脾虚、气虚有关，所以在饮食调养方面，要注意健脾化湿，调和气血。可以多食用山药、茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡实、莲子、南瓜、小米等具有健脾利湿功能的食材，也可以采用药膳食疗的方式，如茯苓山药粥、薏仁红豆汤、荷叶山楂茶等。同时，要注意保护脾胃，避免过量食用寒凉生冷、油腻的食物，如西瓜、冰冻饮品，以免损伤脾胃阳气，滋生痰湿。另外，饮食以清淡为主，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，少用煎炸；每餐控制食量，七分饱就可以了，避免过饱损伤脾胃。
其次，要注意起居运动调节。日常作息对改善体质、辅助减重至关重要。中医讲究作息规律，顺应自然。要早睡早起，避免熬夜，建议晚上11点前入睡（子时养胆经），早晨6~7点起床（阳气生发时适当活动），午时（11:00-13:00）是心经当令，静卧或闭目养神15~30分钟，可助气血调和。居住环境要干燥通风，穿衣要宽松，避免紧束腹部，以免影响脾胃气机升降等。日常生活中，注意防寒保暖，特别是腹部，不要久坐久卧，保持心情舒畅，避免思虑过度。
适当的运动有助于调畅气血。晨起时阳气升发，建议适当运动，如慢跑、快走、八段锦等温和运动，助阳气升发、代谢痰湿，不建议剧烈运动；同时，可配合中医传统功法，如八段锦、太极拳、五禽戏，以及简单的摩腹等，调理脏腑功能；饭后30分钟左右缓步行走，以助脾胃运化。应避免过量运动，耗伤气阴。每次运动时间30分钟左右为宜，微微出汗即可，运动后及时补充温水或淡盐水。
中医治疗讲究辨证论治、个体化减重。肥胖可以简单地分为胃肠积热、脾虚湿困、肝郁气滞、肾阳不足四个证型，可以根据患者的临床表现，选择相应的中药治疗。
中医非药物疗法是中医药体重管理的一大特色。针灸、穴位埋线、理疗、推拿等手段减重早已因高效、稳定，无毒副作用获得临床认可。
健康体重管理是一个长期的过程，患者往往伴有一定的焦虑、抑郁或自卑等负面心理。因此，情绪调节尤为重要。在减重过程中，要关注患者的心理状况，给予积极的心理暗示，注意养心静神，可通过听轻音乐、参与书画、品茶、冥想等方法，缓解情绪。路虽远，行则将至，相信在全社会的共同努力下，大家都有一个健康的未来。
谢谢！
近年来，因饮食因素导致肥胖的案例不断攀升。想请问专家，在众多饮食因素中，哪些是导致肥胖的“关键推手”？另外，儿童、孕妇、老年人等不同人群因生理特点各异，在营养需求和减重策略上应该如何“量体裁衣”？最后，对于那些反复尝试减重却始终失败的人群，从饮食角度分析，他们最容易陷入哪些误区？谢谢！
广西医科大学第一附属医院临床营养科主任、主任医师
张勇胜
感谢媒体朋友的提问。饮食确实是导致肥胖的主要因素之一，在众多饮食因素中，导致肥胖的有以下几个方面：一是饮食结构失衡。如有些人几乎不吃蔬菜（蔬菜要有一半以上是绿叶蔬菜）、水果；有的精制碳水过多，粗粮（全谷物）、杂粮（薯类、杂豆等）过少，有的优质蛋白（肉、鱼等）不足或长期过量等。二是高热量密度食物过量摄入。大鱼大肉、超加工食品（如薯片、冰激凌、辣条、果脯等高油、高糖、高盐、高添加剂食物）、含糖饮料（各种甜饮料、奶茶等）。三是进食行为与习惯。一日三餐不规律、非饥饿性进食（如看电视时无意识进食）、进餐速度过快、进食顺序不科学。四是其他方面：烹饪方式（红烧、糖醋、油炸等）、健康食品“误区”（果汁、风味酸奶等）、饮酒（酒精代谢干扰）等。
对儿童、孕妇、老年人等不同人群，营养需求和减重策略应有所不同。对于儿童青少年，应特别强调“成长优先”原则，要重视均衡饮食以及良好习惯的养成，控制好零食和甜饮料等，减重要以促进生长发育为前提，避免过度节食减重。孕妇的体重管理应从孕前开始，超重或体重不足都可能增加孕期风险，孕期一般不建议刻意减重，而是合理控制体重增长速度，维持体重在一般每周增长0.3～0.5kg的合理增长区间内；营养摄入需围绕胎儿生长发育，确保蛋白质、钙、铁、叶酸等关键营养素充足；日常饮食注重多样化，多食用富含优质蛋白的奶类、蛋类、瘦肉，以及富含膳食纤维的全谷物和新鲜蔬果。对于老年人的减重应“稳中求进”，以保持肌肉量、延缓慢性病发生发展为核心，注意把握三个关键原则：一是代谢保护，通过优化蛋白质摄入和关键营养素补充如维生素D、钙等，在控制体重的同时预防肌肉流失和骨质疏松；二是渐进调整，采用节奏放慢的循序渐进的减重；三是生活方式的适应性改善，包括建立规律的少食多餐模式、保证充足睡眠和进行家务、散步、轻度力量训练、太极拳等适度的日常活动。
反复减重失败的人群在饮食上易陷入以下误区：一是过度依赖药物甚至手术，认为只要吃药或手术就不用注意饮食，违背养人的基本规律。二是过午不食或不吃晚餐，通过极端节食短期快速减重，却因长期空腹损伤肠胃、诱发暴食，导致体重反弹。三是盲目拒绝主食，致使营养失衡、肌肉分解，还可能因过量摄入高脂食物引发代谢问题。四是迷信单一食物或“神奇”减肥食品。五是低估隐形热量和液体热量等。这类人群众的体重管理应重点把握两点：一是要保证合理饮食结构根据中国居民平衡膳食宝塔来吃(即饮食中要包括粮谷类、蔬菜水果类、肉鱼蛋类、牛奶大豆类及烹调油等）；二是学会分量控制，规律进餐，必要时寻求专业帮助等。
综上，科学减重需以平衡饮食结构为基石，结合不同人群生理特点定制个性化营养方案，同时规避极端饮食误区，必要时在规范医疗机构的专业人员指导下实现体重与健康的双重管理。谢谢！
如今越来越多人意识到运动对健康体重管理的重要性，但不少人仍存在运动后体重不减反增或因过度运动导致损伤的困惑。请问专家，从科学原理角度，运动是如何影响身体代谢、脂肪分解和肌肉合成，进而实现健康体重管理的？不同年龄、体质的人群，应如何设计运动组合以达到“减脂增肌”的最佳效果？此外，对于缺乏运动基础的普通人群，在追求运动效果的同时，如何避免运动损伤风险？谢谢！
自治区人民医院推拿科运动康复中心副主任医师
梁 斌
感谢媒体朋友的提问。运动与健康体重管理的关系确实是一个需要科学认知的复杂课题。从生理机制来看，运动对体重的影响主要通过三个层面体现：能量代谢调节、体成分重组和神经内分泌调控。当我们运动时，身体首先消耗肌糖原供能，持续30分钟以上会启动脂肪分解酶活性，使脂肪组织释放脂肪酸作为能源。这个过程受运动强度直接影响——中低强度有氧运动时脂肪供能比例可达50%～70%，而高强度间歇训练虽在运动中主要消耗糖原，却能产生显著的“后燃效应”，使静息代谢率提升12～15小时。肌肉合成则通过运动造成的肌纤维微损伤触发，在修复过程中需要大量蛋白质和能量，这也是运动后体重可能暂时上升的主因之一。
针对不同人群的运动设计需要遵循生物力学和生理学差异。青少年代谢旺盛但骨骼未闭合，建议采用“力量+灵敏”组合，如自重训练结合球类运动，既能刺激生长激素分泌又避免过早负重损伤。20-40岁群体可实施“抗阻+HIIT”方案【HIIT：高强度间歇训练（High-Intensity Interval Training）】，每周3次力量训练配合2次20分钟高强度间歇，能同步提升肌肉量和基础代谢率。中老年人则需侧重“耐力+柔韧”，采用游泳、太极等低冲击运动，并加入弹力带训练维持肌肉质量。特别要强调的是，BMI超过28或有关节问题者，应从水中运动开始，水的浮力可减少90%关节负荷，而阻力却是空气的12倍，能实现安全减脂。
对运动初学者，损伤预防需要建立三级防护体系。首先是运动前筛查，包括FMS功能性动作评估和心血管风险问卷，这能发现潜在的不对称发力或关节不稳定。其次要掌握“渐进超负荷”原则，建议采用“10%法则”：每周运动时长或强度增幅不超过前一周的10%。例如首月可从每天15分钟快走开始，第二月加入20分钟骑行，第三月尝试30分钟椭圆机。最后是建立正确的动作模式，深蹲时膝盖不超过脚尖、硬拉保持脊柱中立位等细节，能降低60%以上的运动损伤风险。
值得提醒的是，运动效果存在显著的个体差异。基因检测显示，ACTN3基因型影响力量训练响应，携带R等位者肌肉增长比普通人可能快2-3倍。因此建议通过体成分分析制定个性化方案，例如内脏脂肪超标者需增加早晨空腹运动，而肌肉量不足者应在运动后30分钟内补充20～30克乳清蛋白。监测工具方面，心率带比智能手表更准确，维持在（220-年龄）×60%～70%的心率区间最能平衡减脂与安全。
最后强调，健康体重管理是系统工程。研究显示，运动结合饮食控制的效果是单一措施的1.7倍。建议建立“运动-营养-恢复”的三角平衡，保证每天7小时优质睡眠，因为睡眠不足会使脂肪分解效率下降55%。对于坚持运动但体重波动者，要关注体脂率和腰臀比的变化，这些指标比单纯体重更能反映真实的健康状况。科学运动的真谛不在于短期减重，而是建立可持续的健康生活方式。谢谢！
目前，社区卫生服务中心或乡镇卫生院等基层医疗卫生机构在健康体重管理中承担哪方面的工作？针对不同人群，基层医疗机构是如何开展差异化的健康体重管理服务？谢谢！
南宁市江南区明阳工业园区社区卫生服务中心那备村卫生室乡村医生
谭成林
感谢媒体朋友的提问，同时也感谢大家对基层卫生健康工作的关心和关注。当前，农村肥胖问题日益严峻，高盐高脂饮食、体力活动减少、健康意识薄弱等因素，使高血压、糖尿病等代谢疾病呈年轻化趋势。作为村民健康的“守门人”，担负着健康服务“最后一公里”责任。2024年，自治区印发《“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》，从健康体重管理筛查、干预、健康教育和管理等关键职能出发，制定“监测-干预-宣教”三位一体的基层健康管理模式。一是健康监测与风险评估。我们依托基本公共卫生服务，免费为居民测量体重、BMI、腰围等指标，结合血压、血糖、血脂检测，有效识别高危人群，建立个性化健康档案。二是精准干预与动态管理。我们将健康体重管理纳入基层医疗卫生机构签约服务，针对超重/肥胖人群，特别是高血压、糖尿病患者，由家庭医生团队制定“饮食控制+运动指导”干预方案，通过门诊随访、电话指导等方式跟踪体重变化。三是科普宣教与行为引导。我们开展多种形式的健康体重管理科普知识宣传活动，普及科学膳食，倡导吃动平衡、“三减三健”等健康理念，指导公众正确认识健康体重、科学动态管理体重，消除体重认知误区，自觉进行健康体重管理。
针对不同类型的人群，我们在上级医院和疾控部门的指导下，积极制定针对性、差异化的健康体重管理服务方案。对于老年人，我们结合每年基本公共卫生服务65岁以上老年人免费体检，重点关注腹型肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）和肌肉量减少人员，用“油汤泡饭易堵血管”解释高脂饮食危害，用“腰粗一寸，寿短三年”强调中心性肥胖风险。推广“低盐酸菜”“杂粮馒头”等食谱改良传统饮食，推广八段锦、太极等低强度运动，减缓机能衰退。对于孕产妇，我们在孕期建档时即开展健康体重管理，根据孕前BMI制定增重目标，通过“产前保健手册”记录每周体重变化，产后42天复查时提供科学减重建议，传授“艾灸+骨盆修复操”调理虚胖，避免产后肥胖。对于慢性病患者，我们将减重融入高血压、糖尿病防治过程中，教高血压患者用“花椒水泡脚”替代高盐夜宵，为肥胖糖友制定“餐后百步走+玉米须茶”控糖计划，并在日常随访工作中跟踪体重变化情况，从而提升服务效果。对于婴幼儿和学龄前儿童，我们依托国家基本公共卫生服务0～6岁儿童健康管理项目，每次体检时测量身高、体重，绘制生长发育曲线，针对超重儿童提供家庭膳食指导，发现肥胖儿给予健康干预指导。通过强化对儿童体格生长的监测、营养与喂养指导、运动（活动）指导，促进吃动平衡，预防和减少儿童超重和肥胖。
乡村医生不仅是开药人，更是健康生活的引路人。我们将继续用“土方子+新理念”，为更多更广大的基层群众提供健康体重管理服务！谢谢！
自治区卫生健康委宣传处处长
覃素媛
感谢谭成林女士的回答，感谢今天参与发布的7位发布人，感谢各位媒体记者。由于时间关系，答记者问到此结束。如果记者朋友还有其他问题需要了解，请会后与自治区卫生健康委宣传处沟通采访。接下来，我们还将继续围绕“时令、时事与健康”这个主题召开系列发布会，请大家持续关注。
今天的新闻发布会到此结束。谢谢大家！
文件下载：
关联文件：
主办：广西壮族自治区卫生健康委员会 联系方式：0771-2802380
桂公网安备 45010302000962号
桂ICP备15008831号 政府网站标识码：4500000031