健康素养66条（2024版）（41）丨如何保护好口腔健康？

2025-07-14 16:20 来源：健康八桂

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为倡导文明健康生活方式，提升居民健康素养水平，“健康八桂”微信公众号聚焦《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）开展健康知识普及。本期内容为：如何保护好口腔健康？

今日知识点：

第41条

保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口。

条文释义

口腔疾病和很多全身性疾病息息相关，保护口腔健康，减少口腔相关疾病的发生。每天早晚用含氟牙膏刷牙，推荐成年人使用水平颤动拂刷法刷牙，儿童可以使用圆弧法刷牙。如佩戴活动假牙，应在每次饭后取出刷洗干净。餐后、吃零食后、喝饮料后要及时漱口，清除口腔内食物残渣。提倡使用牙线清洁牙间隙。建议成年人每年进行一次口腔检查。牙齿缺失3个月后，及时进行义齿修复。

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