备孕迟迟没动静？这份“生育力评估”指南请收好！
2026-04-09 17:02
来源：广西免费避孕药具公共服务微信公众号
我要收藏
公共资源调用站点
文章分享
【字体：
大 中 小】
打印
“我们都挺健康的，
应该没问题吧？”
“那为什么备孕半年了
一点动静都没有？”
门诊里，这样的对话并不少见。很多人以为——年轻=没问题，体检正常=能顺利怀孕。但实际上，“能不能怀上”和“身体健不健康”，并不是一回事。在真正开始备孕前，有一件更重要的事，很多人却忽略了——生育力评估。
生育力评估，是针对有生育计划的育龄夫妇，从病史、生活方式、居住环境等基础情况入手，结合女性的排卵、输卵管及卵巢功能，以及男性的精液质量，进行的一项系统性检查与综合判断。
它的核心目的，是帮助双方清晰了解自身生育能力和潜在问题，从而有针对性地调整或干预，提高受孕几率，为孕育健康宝宝打好基础。
如果你或你的伴侣属于下面任何一类，建议备孕前优先安排这项检查：
女性：月经不规律（周期＞35天或＜21天、经量异常）、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、盆腔炎病史，或曾接受卵巢、宫腔相关手术；
男性：曾患隐睾、精索静脉曲张、流行性腮腺炎，或有过接触放化疗、有毒化学物质的职业或治疗史。
一些遗传病会悄悄传给宝宝。孕前做评估，可以从源头上规避很多风险，这不是小题大做，而是对下一代负责。
自然流产≥2次：可能隐藏着某种疾病，比如染色体异常、免疫问题。
人工流产：反复刮宫会让子宫壁变薄、宫颈口松弛，还容易引发输卵管堵塞、盆腔炎。
35岁以下：备孕1年未孕，建议评估。
35岁以上：备孕6个月未孕，就该去查了。年龄、卵巢功能不等人。
35岁后，女性卵巢功能断崖式下降，卵子质量变差，流产率、胎儿畸形率都会升高。男性精子质量也会随年龄下滑。趁早评估，就是和时间抢机会。
已生育一孩，计划生育二胎、三胎，尤其是有过剖宫产或宫腔手术经历的女性，发生宫腔粘连、输卵管堵塞的几率比普通人高，身体状态早已不同往日。
很多人以为就是“抽个血、做个B超”，其实远不止。生育力评估更像是一场“系统体检”，分男女两部分：
• 卵巢功能（核心指标）：包括激素水平、AMH（抗缪勒管激素），判断卵子“库存”还剩多少。
• 排卵情况：是否规律排卵，有没有“空排”或不排。
• 输卵管通畅性：输卵管堵塞，是很多人怀不上的“隐形原因”。
• 子宫环境：子宫内膜是否适合着床，有没有息肉、肌瘤、粘连等问题。
• 精液质量（重点）：包括精子数量、活力、形态等，是决定受孕成功率的重要因素。
• 生殖系统情况：视触诊查睾丸、精索静脉曲张，阴囊超声查结构异常。
此外，还会综合评估你的生活方式（熬夜、压力、饮食）、职业环境（是否接触高温、辐射、有毒物质）、情绪状态（长期焦虑也会影响内分泌）等。生育力评估，就是从“整体状态”出发，全面判断你是否具备顺利受孕的条件。
生育不是靠运气
而是一次有准备的出发
早一点了解身体
少一点盲目等待
心中有数，才更从容
桂公网安备 45010302000962号
桂ICP备15008831号 政府网站标识码：4500000031
